「信仰する者たちよ、あなたがたより前の人々に定められたように、断食はあなたがたにも定められた。それは、あなたがたが主を畏れる者となるためである。」199

O you who have believed, fasting has been prescribed for you, as it was prescribed for those before you, so that you may become more mindful of Allah.199

断食はイスラームのもう一つの柱であり、ラマダーン月（太陰暦の月）には世界中で十億を超えるムスリムが実践し、また一年の他の時期にも定期的に行われています。夜明けから日没まで、ムスリムは創造主への献身から、食べ物、飲み物、夫婦間の交わりを控えます。このように肉体的な欲求を抑制することは、精神性を養い、信仰心を強め、神への誠実さを育みます。神だけがあなたを常に見守っておられるからです。また、断食は人生の他の領域における自制も教えます。そのため、預言者ムハンマド ﷺ は次のように教えられました。「断食中に卑猥な言葉を慎まない者は、その者が飲食を断つことを、アッラーはお求めにならない。」200 もちろん、断食はムスリムに空腹や不快さを経験させ、恵まれない人々や虐げられた人々への共感を生み出します。そのため、預言者ムハンマド ﷺ はラマダーン中には寛大さにおいて普段以上に努められ、201 月の終わりには義務のための施し（ザカート・アル＝フィトル）を信徒に課されました。

Fasting is another pillar of Islam, practiced by over a billion Muslims worldwide during the lunar month of Ramadan and periodically at other times of the year. From dawn until sunset, a Muslim abstains from food, drink, and conjugal relations out of devotion to his or her Creator. This restriction of the carnal appetites feeds one’s spirituality, reinforces the religious conscience, and cultivates sincerity with God—for only God is always watchful of you. It also teaches self-restraint in other spheres of life, and thus the Prophet Muhammad صلى الله عليه وسلم informed us, “Whoever does not give up foul speech while fasting, [know that] Allah has no need for this person to give up food and drink.”200 Of course, fasting also allows a Muslim to experience hunger and discomfort, generating empathy for the underprivileged and downtrodden. For that reason, the Prophet Muhammad صلى الله عليه وسلم would outdo himself in generosity during Ramadan,201 and obligated his followers with a mandatory charity (Ṣadaqat al-Fiṭr) at the month’s end.