इब्न अल-कय्यिम ने कहा, "अपनी नफ़्स की इच्छाओं का विरोध करने से बंदे को अपने शरीर, अपने दिल और अपनी ज़बान में ताक़त हासिल होती है। कुछ सलफ़-ए-सालिहीन कहा करते थे कि नफ़्स की इच्छाओं पर विजय पाने के लिए उतनी ताक़त चाहिए जितनी उस व्यक्ति को चाहिए जो अकेले ही किसी शहर को जीत ले।"10

Ibn al-Qayyim said, “Opposing base desires will allow the servant to acquire strength in his body, his heart, and his speech. Some of the righteous predecessors would say that conquering base desires needs more strength than one who could conquer a city by himself.”10

आधुनिकता लोगों को यह सिखाती है कि अपनी इच्छाओं से स्वयं को वंचित रखना व्यक्ति को कमज़ोर बना सकता है, उसे बीमार कर सकता है, या यहाँ तक कि मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन वास्तव में, अपनी निम्न इच्छाओं के संबंध में स्वयं को रोकना शरीर, हृदय और मन के लिए शक्ति का स्रोत है।

Modernity teaches people that depriving yourself of what you desire can make you weak, ill, or even cause psychological problems. But in reality, deprivation with respect to our base desires is a source of strength for body, heart, and mind