ابن القیم گفت: «مخالفت با هوای نفس، بنده را در بدن، قلب و زبانش نیرومند می‌سازد. برخی از سلف صالح می‌گفتند: چیره شدن بر هوای نفس، به نیرویی بیشتر از کسی نیاز دارد که به تنهایی شهری را فتح کند.»10

Ibn al-Qayyim said, “Opposing base desires will allow the servant to acquire strength in his body, his heart, and his speech. Some of the righteous predecessors would say that conquering base desires needs more strength than one who could conquer a city by himself.”10

مدرنیته به مردم می‌آموزد که محروم کردن خود از آنچه می‌خواهند می‌تواند آنان را ناتوان، بیمار، یا حتی دچار مشکلات روانی کند. اما در حقیقت، محرومیت از خواسته‌های پست و نفسانی، سرچشمه‌ی نیرو برای بدن، قلب و ذهن است.

Modernity teaches people that depriving yourself of what you desire can make you weak, ill, or even cause psychological problems. But in reality, deprivation with respect to our base desires is a source of strength for body, heart, and mind